أولاً ، يجب أن تكون وجوهنا نظيفة ومكشوفة. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام الحمامات العشبية البخارية لاستخدام المكملات الغذائية أو غسل المواد الهلامية أو ... لفتح مسامنا. للقيام بذلك ، قم بتخمير جميع الأعشاب مع تلك الموجودة في متناول اليد: البابونج ، ميليسا ، الزعتر ، كولتيسفوت ، الهندباء ، وما إلى ذلك لمدة عشر إلى خمسة عشر دقيقة ، امسك وجهك على البخار. هذا سيساعد على فتح المسام وتطهير الوجه من البقع المظلمة على الوجه. بالمناسبة ، لإغلاق المسام والنضارة ، تجميد ديكوتيون وامسح وجهك بهذه المكعبات كل صباح. للقيام بذلك ، قم بتخمير الأعشاب بالماء المغلي ، وتبريد وتصب في قالب الثلج.
كريم
مرهم الصيدلة لا يحل محل كريم الوجه فحسب ، بل إنه يوفر أيضًا ميزانية الأسرة. مرهم ، وهو تكوين دهون القرش ، يساعد على ضغط الأدمة وتجديد الخلايا الجديدة. حتى أنه يؤثر على التجاعيد بشكل جيد. يتم استخدامه للبشرة الناعمة حول العينين. إنها تحتفل بالتجاعيد الصغيرة تمامًا ، "الحقائب" والدوائر المظلمة. المراهم المستندة إلى الزنك هي علاجات طبيعية مع حماية عالية ضد الأشعة فوق البنفسجية ، وكما تعلمون ، هم أول أعداء للشباب. يزيد من إنتاج الكولاجين ، وبالتالي إبطاء عملية تكوين التجاعيد. يمكن إكمال الكريم بشكل مستقل. إليكم الكريمة التي استخدمتها: قوات البشرة الساخنة من ثلاثة ليمون ، وتسكب كوبًا من الماء المغلي ، والتمسك بالليل. تصفية التسريب وخلط مع ملعقة كبيرة من العسل ، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. تركت التكوين المولد لعدة ساعات. قمت بخلط التسريب مع ملعقتين كبيرتين من الكريمة وملعقتين من بتلات وردية للانتهاء. بالنسبة للرائحة ، يمكنك إضافة قطرة من الزيوت الأساسية التي تحبها - الحمضيات والإبر وغيرها. أضع كريم المنزل في جرة لمدة لا يزيد عن أسبوعين.
آثار "يدوي" على الجلد
بعد تنظيف وتغذية بشرتك ، من الجيد تدليك منطقة المشكلة. تدليك الجلد حول العيون عن طريق ركوب الدراجات في اتجاه عقارب الساعة. تشي عظام وخدين خفيفة الوزن ، من الشفاه إلى تدليك المعبد. ابتسم ، طحن بعض الوجوه في المرآة - وكلها تدليك أيضًا لبشرتنا. بالنسبة لأولئك الذين يحبون الأسرة حقًا - تجديد شباب ، أقترح عليك دراسة نقاط الواجهة لوجوه شيا. التكنولوجيا معقدة للغاية ، لكنها فعالة للغاية! يجب أن يتم الجمباز الوجه كل يوم. أسهل طريقة هي القيام بذلك في الصباح والمساء عند استخدام الكريم. أنا نوع من صفعة بشرتي بأصابعي. "التعرض العكسي" مفيد. بوضع أصابع كلتا يديه على جبهتي ، قمت بسهولة بسحب بشرتي وأعلى حاجبي "انخفاض". إذا قمت بنقل أصابعك على حواجبك ، فيمكنك إنتاج التأثير المعاكس. لقد سحبت بشرتي بأصابعي وبدلاً من ذلك ، رفعت حاجبي. التدليك لا يساعد فقط في تجديد شباب الجلد ، بل يلغي أيضًا التجاعيد.
الصبر والعمل سوف ينصح جميع التجاعيد!
لا يمكن تحقيق نتيجة الإحياء الحقيقية إلا من خلال العمل اليومي والجهود المستمرة. لن تغضب التجاعيد أثناء عملية تقشير الجلد ، واستخدام الكريم مرة واحدة في الأسبوع لن يجعل الجلد مرنًا. واحد ، حتى لمدة نصف ساعة ، لن يسحب التدليك الجلد ذابل. بناتي الأعزاء ، تذكر أنه في الكفاح من أجل الشباب - بشكل أساسي ، الانتظام. قم بإعداد قاعدة لنفسك ، امسح وجهك بالجليد العشبي كل صباح ، وبعد أسبوع سترى نتائج ضخمة. سوف تظهر الأقنعة محلية الصنع آثارها بعد خمسة إلى ستة طلبات. الابتسامة كل يوم هي جمباز بدون مساواة! أحب نفسك وبشرتك!
إيجابي
مزايا ترميم المنزل واضحة:
- يتم إعداد منتجات العناية بالبشرة مثل التقشير والأقنعة بشكل مستقل عن المكونات المتاحة.
- منازل مستحضرات التجميل المعدة طبيعية. أنها لا تحتوي على مواد حافظة ومواد أخرى موجودة في شراء مستحضرات التجميل.
- افعل - مستحضرات التجميل الخاصة بك أرخص بكثير من مستحضرات التجميل المصنعة.
- على أي حال ، فإن الأقنعة والدتشات محلية الصنع أكثر فاعلية من أغلى مستحضرات التجميل.
منصة
- أولاً ، تحتاج إلى رعاية كمية كافية من الماء النقي غير الكربوني. يجب أن تكون كمية الماء التي تشربها ما لا يقل عن 1.5 لتر يوميًا. يمكنك استبدال كمية معينة من السائل في حالة سكر مع الشاي الأخضر الخالي من السكر.
- ثانياً ، من الضروري إعادة التفكير في نظامك الغذائي. يجب أن يكون الطعام مناسبًا ومتوازنًا. يجب أن تكون الفيتامينات ومضادات الأكسدة والبكتين والألياف موجودة في الطعام.
- أخيرًا ، تأكد من تضمين الوصفات الشعبية في المنزل.
- قلة التوتر مهمة لتجديد الشباب.
- سوف يلعب الهواء النقي دورًا مهمًا وحمامًا مشمسًا ، وذلك بفضل قبول الجسم لفيتامين D.
العلاج الشعبي
منذ العصور القديمة ، تم استخدام النباتات الطبية والمنتجات الطبيعية ليس فقط لعلاج الأمراض ، ولكن أيضًا لإعداد العوامل المضادة للشيخوخة. لا يمكن أن تعمل فوائد منتجات الرعاية الطبيعية على الجلد فحسب ، بل تستمر أيضًا لساعات. في الآونة الأخيرة ، كان إحياء الجلد في المنزل مع العلاجات الشعبية شائعة على نطاق واسع بين النساء مؤخرًا. يمكنك تحضير المستحضرات ، المسكنات ، الأقنعة ، إلخ من النباتات.
مرافق التنظيف
لتطهير جلد وجهك ، يمكنك أيضًا استخدام الوصفات الشعبية:
- لإزالة المكياج من الوجه ، يجب أن ترطب منصات القطن بالماء الساخن ، وتطبيق الزيت النباتي (نوع الجلد على التوالي) ، وتخفيف المكياج المزخرف في حركة دائرية أو ببساطة تنظيف الجلد. عندما تصبح وسادة القطن متسخة ، يجب استبدالها.
- الخليط التالي مناسب لتنقية أعمق. مزيج العجلات وزيت الزيتون على كل ملعقة صغيرة وتطبيق على وجه التقشير. ثم خذ تدليك الوجه الخفيف واتركه على الجلد دون غسله. بعد فترة من الوقت ، أزلنا وسادة قطنية غارقة في الماء الساخن بحركة دائرية وأخرجنا الزيت من وجهنا.
- الكريمة الحامضة أو الكريمة رائعة لإزالة المكياج. يعد استخدام هذه المنتجات في الشتاء والجلد الجاف جيدًا بشكل خاص لتطهير بشرتك.
- في الصيف ، يمكنك استخدام زيت اللوز المناسب للجلد حول عينيك وله حماية الأشعة فوق البنفسجية.
- لإزالة مستحضرات التجميل المقاومة للماء من الوجه ، يمكن استخدام زيت الزيتون من العيون.
- مزيج 2 ملاعق كبيرة. ل. الزبادي ، ملعقة صغيرة من اللوز المفروم وفاكهة كيوي. أضف ملعقة كبيرة من العسل وزيت اللوز إلى الخليط. ل. يُمزج كل شيء جيدًا.
- امزج كوب من الكريمة الدهنية مع كوب من صفار البيض وأضف ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الكونياك. يمكن استخدام الخليط لتطهير الجلد الطبيعي أو الجاف.
- إذا كان الجلد دهنيًا وعرضًا لحب الشباب ، فقم بقطع دقيق الشوفان إلى مزيج من المسحوق والشاي الأخضر للتنظيف. امزج المكونات وطحنها في مطحنة القهوة. اسكب في الخليط المسحوق قليلاً ، وأضف الماء ، وقم بتدليك التمرين لتنظيف مستحضرات التجميل.
وصفة كريم الطبخ
من كريم
لتحضير الزبدة ، ستحتاج:
- كريم - 100 جم
- البيض صفار 1
- عصير الليمون - نصف ملعقة صغيرة
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- Cognac - 2 ملعقة صغيرة
امزج جميع المكونات حتى تتشكل كتلة موحدة. ضع الزبدة على وجهك ، تمامًا مثل القناع لمدة 20 دقيقة. شطف بقايا الزبدة بالماء الدافئ. بعد تطبيق الكريمة ، سيكون التأثير مرئيًا على الفور. الجلد ناعم ويصبح مرنًا وسلسًا. يمكن تخزين الكريمة غير المستخدمة في الثلاجة في حاوية زجاجية مغلقة.
من دقيق الشوفان
تعمل هذه الأداة في حالة تجاعيد الوجه.
كيفية التحضير:
- دقيق الشوفان - أي مبلغ
- الجليسرين - 1 ملعقة صغيرة
- صفار البيض - قطعة واحدة.
- كامبالا - 1 ملعقة صغيرة
امزج دقيق الشوفان مع بقية المكونات. من الضروري استخدام الكريم فقط في الأماكن التي يتم فيها التعبير عن تجاعيد الوجه بوضوح. مدة تأثير الكريمة هي ساعة واحدة. بعد هذا ، شطف الكريم بالماء الدافئ. الأداة لديها القدرة على الاختراق عالية. يمكن انتهاك الكولاجين بشكل طبيعي عند استخدام المنتج في مناطق أخرى من شخص. الكريمة لم يتم تخزينها!
صقيع إحياء
المركبات:
- شمع العسل - 2 ملاعق كبيرة.
- الماء الوردي - 1 ملعقة صغيرة
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- زيت جوز الهند - 1 ملعقة صغيرة
- زيت اللوز - ملعقة كبيرة.
- شيا أو زيت كاريتا - ملعقة كبيرة.
- الزيوت الأساسية مناسبة لنوع من الجلد - 4 أو 5 قطرات.
كيفية التحضير:
تذوب شمع العسل في حمام مائي. امزج الماء الوردي والعسل بشكل منفصل وتسخينه بحرارة. يُضاف زيت الشمع واخلطه ويضاف جوز الهند واللوز هناك. يضاف مزيج من الماء الوردي والعسل إلى الكتلة الناتجة. امنح توحيد الكريمة مع الكورولا وأزله من الحرارة. أضف الزيوت الأساسية المناسبة لهذا النوع من الجلد إلى الكريمة الناتجة.
- إذا كان الجلد طبيعيًا ، فإن زيت الليمون ، والليمون ، يكون مناسبًا.
- البشرة الدهنية - لافندر أو زيت الليمون.
- إذا كانت بشرتك جافة ، فأنت بحاجة إلى حواف وجهك أو الوردي أو الخزامى.
- في حالة الجلد المختلط - النعناع الصغير ، الليمون ، neroli.
الصقيع العشب
الكريمة لها تغذية ممتازة وآثار مضادة للشيخوخة. تحضير غطاء محرك السيارة: الشاي الأخضر ، يارو ، سانت جونز ويرت والنعناع ، ركوب على طول ملعقة كبيرة ، ويجب أن تصب نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ. التزم بالمزيج لمدة سبعة أيام ثم تصفية. في حمام مائي ، تذوب شمع العسل مع ملعقة صغيرة من أشجار الصنوبر. من الأعشاب تضيف ملعقتين كبيرتين من مستخلص الزيت والماء الوردي ، و 2 قطرات من محلول الزيت من الفيتامينات A و E و D. تخلط كل شيء جيدًا وإزالته من الحرارة.
استعادة الوجوه في المنزل باستخدام التمارين والتدليك
تدليك الجلد يمكن أن يعطيه مرونة ومرونة. هذه العملية تقوي العضلات ، وتطبيع عملية التمثيل الغذائي وتحسن الدورة الدموية.
- يتم تدليك الوجه الكلاسيكي بالزيت أو كريم الوجه.
- التلك أكثر ملاءمة للتدليك البلاستيكي.
- إن تدليك الرمح هو الأكثر فعالية ويمكن أن يقلل من مظاهر التغيرات في الجلد الكبيرة المرتبطة بالعمر.
بعد استرداد وجه الوجه في المنزل ، يمكن إجراء التدليك الكلاسيكي فقط ، والعناصر الرئيسية هي: الاحتكاك والاهتزاز والعناية. بدأوا التدليك من جباههم ، وكانت مسارات أصابعهم مستديرة. أثناء العملية ، من المهم أداء جميع التمارين على طول خط التدليك.
موانع
- هناك عناصر الالتهابات على الجلد.
- حروق الجلد.
- الوجه أكثر ثراء.
إجراء تدليك الوجه
قبل التدليك ، يجب أن يكون الجلد نظيفًا. تطبيق مصل مرطب التجديد أو كريم على الجلد. يجب إجراء جميع الحركات بأيدي سهلة ولا يمكن الضغط عليها وفركها على الجلد. تدريجياً ، يجب أن يصبح التمرين أكثر نشاطًا ويمكنك استخدام نقرة ، والتي ستدفئ بشرتك.
- تشعر وتهتز من منتصف جبينك باتجاه المعبد.
- بدلاً من ذلك ، عند التبديل إلى الجزء العلوي ، قم بسكتة الجفن السفلي من الزاوية الخارجية إلى الداخل.
- من زاوية فمك إلى منتصف أذنك.
- من وسط ذقنك ، انتزاع الفك إلى شحمة الأذن.
- من منتصف الشفة العلوية إلى أجنحة الأنف والأذنين.
- من الحواجب إلى فروة الرأس.
- من أجنحة الأنف إلى المعبد.
- من منتصف الأنف إلى نهاية الحواجب.
للتخلص من الذقن والتجاعيد الثانية ، يجب أن تصل الحركات أثناء التدليك وتكون لها مكان في الطبيعة. يجب أن تكون منطقة المشكلة رطبة أولاً. لإزالة الذقن الثانية ، تم استخدام تقنية تدليك أكثر صلابة (باستخدام منشفة ، تمحو بمنشفة ، وترطيبها في الماء المالح).
باستخدام تقنية تدليك المناشف
- قم ببلل المنشفة في الماء المالح ، واضغط واتجه مع تسخير السلك.
- أمسك بالمنشفة حتى النهاية ، وتمتد تحت الذقن ، وسحبها نحوها كما لو كانت مقيدة.
- ضع المنشفة في هذا الموقف لبضع ثوان ثم يضعف.
كرر العملية من 7 إلى 10 مرات. إذا قمت بإجراء العملية كل يوم ، ستلاحظ النتائج في غضون أسابيع قليلة.
تقشير الوجه
التراص هو إزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق تقشيرها. نظرًا لأن دورة حياة خلايا الجلد هي 28 يومًا ، يوصى بالأداء مرة واحدة في الشهر. إذا لم يتم القيام به على الإطلاق ، فإن المسام مسدودة وتتباطأ من خطر العناصر الغذائية في خلايا الجلد. عليك أن تختار أن تقرر بنفسك - هناك العديد من الطرق للتقشر. أفضل استخدام عنب الثعلب ، بفضل نفس المنشور للمناقشة. أنا فقط أقتبس: "يتم الحصول على الكشمش الأحمر عن طريق تقشير الجلد مماثلة لحموضة αJid التجميلية (ANA). في Smorri ، يكونون تقريبًا مثل أساتذة مستحضرات التجميل ، ولكن على الجلد ، فإن محتواهم الطبيعية ومحتواها الأكثر ليونة على الجلد يرجع إلى طبيعية ووجود بروتين تيرين." يوم ".
تحسين الأوعية الدقيقة للجلد
العديد من العوامل المتعلقة بالتغيرات المرتبطة بالعمر ، مثل لون البشرة ، ورطوبة الجلد ، والتجاعيد ، ووجود عجينة ، وتشوه الجاذبية في الوجه ، تعتمد على حالة قناة الأوعية الدقيقة. تجربتي: على الرغم من أنني على الطاولة كل يوم ، الآن ، أستخدمها حوالي 2-3 مرات في الأسبوع ، مثل القناع. إذا كانت بشرتك يمكن أن تشعر بالكريمة جيدًا ، فيمكنك استخدامها على عينيك ووجهها كل يوم في الصباح والمساء كجزء من طريق التقوية.
تدليك الوجه لتجديد الجلد
نوع التدليك المفضل لدي هو تدليك الوجه مع ملعقة وتدليك للوجه. عادة ، أفعل هذا بعد الجمباز أثناء الاسترخاء في عضلاتي. لدى YouTube الكثير من مقاطع الفيديو حول هذا الموضوع. من الأفضل أن يكون لديك تدليك فراغ كل يوم من خلال 10 إجراءات - ولكن كن حذرًا للغاية ومن الأفضل دراسة المعدات أولاً. يمكن إجراء تدليك ملعقة كل يوم. أعطي كل منطقة دقيقة واحدة وأصنع دائرتان. كان هناك 12 دقيقة في المجموع ، وهو ما يكفي. بما أن لدي بشرة جافة ، فأنا أدخله في قناع زيتي وزيت. أفعل ذلك أثناء تكييف+ أو في زيت جوز الهند مع الماء البارد (بشرتي مواتية للغاية). إذا كان الجلد زيتيًا ، فاستخدم Talc - ولكن عملية التدليك على الجلد الجاف لن تفعل ذلك بالتأكيد - فأنت فقط تمددها.